Instrukce k lyžařskému výcviku 8. a 9. tříd
Místo konání: Hotel Prvosenka, Krkonoše
Odjezd: v úterý 15.3. 2016 v 6.07 vlakem z hlavního nádraží
sraz v 5.40 hod.
Příjezd: v pondělí 21.3.2016 v 17.48 na hlavní vlakové nádraží
Výzbroj:
- běžky, hůlky (délka hůlek v rozmezí ramena - brada), běžecké boty
- běžecké vosky (základní sadu), odstraňovač starých vosků, hadr, korek na roztírání
vosků, škrabku na vosk
Výstroj:
100% batoh na záda, lyže v obalu do jedné ruky, druhá volná (ideální stav). Případně
malý batoh na břicho. Žádné jiné tašky, kufry, igelitky atp. …
Vycházejte z toho, že více slabých vrstev oblečení je lepší než jedna silná vrstva.
- 2x čepice
- 2x rukavice (nejméně)
- na běžky - slabší bunda (šusťáková)
- šusťákové kalhoty, elasťáky (velmi vhodné je funkční prádlo)
- malý batůžek na svačinu a pití
- boty na hry na sněhu (např. na kopanou, různé bojovky)
- oteplováky a teplá bunda (hry ve sněhu)
- mikina
- dostatek teplých ponožek
- slabý rolák, košili, mikinu atd.
- trička
- oblečení na chatu
- pyžamo
- pantofle
- hygienické potřeby
- karty, hry
- šátek
- náplasti na puchýře, vitamíny
- krém na opalování
- kapesné (výlet, možnost využití lanovky atd.)
- léky dlouhodobě užívané
- boty na cestu vlakem a chození v okolí
- zásobu sladkostí
Lyže je nutné mít svázané i s hůlkami (nejlépe v obalu).
Nezapomeňte na kartičku zdravotní pojišťovny, prohlášení rodičů o ……..
Upozornění: mobilní telefony a ostatní elektronika jsou každý večer ve 21.00 vybírány a ráno opět vraceny.
Vedoucí lyžařského výcviku: Tomáš Levý, tel. 604 418 654
Kalendář
Kontakty
11. základní škola Plzeň, Baarova 31, příspěvková organizace
Baarova 31, 301 00 Plzeň
Tel.: +420 378 028 601
Fax: +420 378 028 613
Datová schránka: zkjmvzw
Email: skola@zs11.plzen-edu.cz
IČ: 68784571
DIČ: neplátce DPH
